في اليوم الذي تم فيه فصلي ، كنت مستلقية على السرير في انتظار معرفة ما إذا كنت مصابًا بفيروس كورونا.
بدأت الأعراض قبل أقل من 48 ساعة.
اعراض المرض يعني. بدأت أعراض الإنهاء قبل الاتصال بمديري بوقت طويل. كنت ساذجة جدا لرؤيتهم. لقد ابتلعت نشرات الدواء الوهمي من مكتب الشركة. كنت آمل أن يتمكن شخص آخر من جعل كل شيء على ما يرام.
لم يستطيعوا. قالوا 'وداعا'.
في ذلك اليوم ، استيقظت في الخامسة صباحًا.
OPTAD-3
في اليوم التالي ، استيقظت في الخامسة صباحًا.
في اليوم التالي ، استيقظت في الخامسة صباحًا.
في اليوم التالي ، استيقظت في الخامسة صباحًا.
في التسعين يومًا الماضية ، كنت قد استيقظت في الخامسة صباحًا.
صباحي غير مرتبط بعملي. أحب الاستيقاظ في الخامسة من كل يوم لأنه بالنسبة لي ، الاستيقاظ المبكر لا علاقة له بالتقدم في مسيرتي المهنية. لن تجد أي شيء في الكلمات أدناه حول 'تحطيمها' أو 'المضي قدمًا'. من الممكن أن تحدث هذه الأشياء على أي حال. بعد كل شيء ، قبل فصلي من العمل ، حصلت على جائزة من الشركة لأدائي العالي. حتى انهم أرسلني إلى باريس لمدة ثلاثة أشهر من العمل.
ولكن عندما يتحكم شخص آخر في حياتك ، يمكنه التخلص من كل ما يريد.
وهو ما يعيدني إلى سبب أهمية الصباح.
مثلنا في الفيسبوك أبيض وأسود
لا تنتظر من شخص آخر أن يفعل ذلك. وظف نفسك وابدأ في استدعاء اللقطات.
ابدأ مجانًاالتحكم الكامل
تعيش الكثير من حياتك بدون وكالة. هذه طريقة رائعة للقول 'وقتك ليس وقتك'. أنت تعمل لدى رئيس أو عملاء. أنت تعيش من أجل الزوج أو الأطفال. تخرج مع الأصدقاء الذين يريدون رؤيتك.
البيئة والجينات والثقافة تملي إلى حد كبير إيقاعات ونتائج حياتك.
عدا هذا.
يمكنك ضبط المنبه. يمكنك النهوض. إنه إجراء ضئيل وغير مهم ... بخلاف أن تُظهر لنفسك كيفية اتباع أمر قمت بتعيينه ، بدلاً من انتظار أوامر السير لشخص آخر.
العظمة المحلية
هذه ليست عبارة شائعة في عام 2020 لأن لا أحد يريد التحدث عن أي شيء ليس عليه علامة الدولار.
لذلك دعونا نستخدم واحدة.
12.000.000.000.000 (12 تريليون دولار) من العمل المنزلي الناتج المحلي الإجمالي غير محسوب . هذا يعني أنه لم تتم مناقشته في اجتماعات مجلس الإدارة. للأسف ، نادرًا ما يتم مناقشته في المنزل. من المفترض أن يتم هذا العمل بطريقة سحرية دون شكر أو امتنان.
ربما يكون الاهتمام المحلي أكثر قيمة من ذلك. عندما تنظر إلى الفوضى ، عقلك يستنزف من الموارد المعرفية والتركيز (اقرأ: سمتا العمل التي تحتاجها بشدة). لماذا المخاطرة؟
أقوم وأعد غداء كيت ، ثم رتب السرير ، ثم أضع كل الأطباق بعيدًا ، ثم أمشي الكلب ، ثم أبدأ الغسيل.
ممل؟ نعم. ذو قيمة؟ نعم.
هل يستحق نزع طبق زوجتي حتى نتمكن بالفعل من التحدث بدلاً من القتال حول من هو دور إخراج القمامة؟
تتحدى.
وجهة نظر
هناك دول في عالمنا تغفو وهي تسمع أصوات إطلاق النار وتستيقظ لتسمع أصوات القنابل من بعيد. هم أبدا ليس في الحرب. إنه جزء من هويتهم ووجودهم.
عندما تكون حياتك كلها حرب ، كل ما تعرفه هو الحرب. هذا مرهق.
عندما تكون حياتك كلها عملاً ، كل ما تعرفه هو العمل. هذا أيضًا مرهق (على الرغم من أنه نوع مختلف جدًا من الإرهاق).
ما كان يحدث في يومي كان هذا:
- فهمتك.
- استعدت للعمل.
- قدت إلى العمل.
- أنا عملت.
- قدت من العمل.
- تحدثت مع كيت عن العمل.
- ذهبت إلى الفراش مبكرًا لأكون جاهزًا للعمل.
بصراحة ، يمكنك الاستيقاظ في الصباح ، والجلوس على الأريكة ، ومص إبهامك لمدة ساعة للاستفادة من وقت الصباح. من المفيد أن تعرف أن هناك أشياء أخرى موجودة في العالم (مثل الأفكار الأصلية) إلى جانب العمل.
منظور أوسع يعني أنه يمكنك رؤية المزيد.
أدرك أنه يمكنك أن تعيش بدون أكل
كلما بدأ الصيام المتقطع في الاتجاه كنت في حيرة من أمري. بدا الأمر وكأن المفتاح الكامل لهذا النظام الغذائي هو حرفيًا عدم تناول الطعام في أوقات معينة.
اوه حسنا. أنا جميعًا مع أي اسم يذكرك أنه حتى 100 عام أو نحو ذلك ، ربما مضى أسلافك أيامًا أو أسابيع دون تناول الطعام ، وكانت كل خردة بمثابة عمل. لم يكن الأكل شيئًا يفعلونه لملء الوقت.
هضم الطعام يستغرق وقتًا أطول مما تعتقد وهي أيضًا نشاط كبير لحرق السعرات الحرارية .
لماذا لا تستغل الصباح لجسمك لهضم شيء آخر؟
شيء مثل…
أفكار
أفكار! يا لها من نزوة رائعة للعقل البشري.
كل ما تم اختراعه أو كتابته أو رسمه أو بنائه أو تشييده بدأ بفكرة. تم توجيهك إلى هذه المقالة بفكرة ، وما زلت تقرأ الآن لأن الكلمات تجعلك تمتلك المزيد من الأفكار. أليس هذا لا يصدق؟
أنت تعرف عبارة 'لا أستطيع سماع نفسي أفكر؟' هذه ظاهرة حقيقية للناس 'في حالة طاحنة'. يحصلون على رؤية نفقية ، مما يحد من الحلول .
بالمناسبة ، تلك الكلمة-طحن.
هل تعرف ما هو شكل وشعور 'الطحن' الحرفي؟
فظيع ، هذا ما.
قيلولة خالية من الشعور بالذنب
نمت أمس من الساعة 1:30 مساءً. حتى 3:00 مساءً
كنت متعبا.
لم يكن الأمر مهمًا ، لقد قمت بالفعل بمعظم ما أحتاج إلى القيام به لهذا اليوم.
'ألم تقل أنك طُردت؟'
نعم. ليس للقيلولة.
لكن عندما حصلت على زياداتي-كنت آخذ قيلولة. عندما سافرت إلى باريس-كنت آخذ قيلولة. عندما تخرجت مع مرتبة الشرف-كنت آخذ قيلولة.
ضع في اعتبارك أنه بينما يسمح الرؤساء بوجبة غداء لمدة 60 دقيقة حتى تتمكن من العودة إلى صخب ، فإن ثقافات بأكملها تغفو في الجزء الأفضل من فترة ما بعد الظهر.
القيلولة رائعة ومفيد . فقط إذا كنت تستطيع أن تأخذ واحدة دون ضغوط ، رغم ذلك.
كيفية انشاء مجموعة سرية على الفيس بوك
العزلة
ليس لدي أطفال ، لكن عندما رعت ابن أخي البالغ من العمر 4 سنوات لبضع ساعات ، شعرت وكأن نموًا جديدًا قد ظهر على ساقي.
الحياة مليئة بالعلّاقات. البعض من الأوغاد ذوي الخدود الحلوة (مثل كولين) ، والبعض الآخر مصاصو دماء خالون من الأنياب.
في بعض الأحيان ، تحتاج إلى مساحة لتكون بمفردك.
ماذا تفعل عندما تكون بمفردك؟ الجواب هو-أيا كان ما تريد. حلم. فكر في. في الواقع تذوق القهوة التي تسكبها عادة في حلقك لتبقى مستيقظًا.
غالبًا ما أستخدم وقتي بمفردي للإبداع بسبب الإبداع هو هروبي الحقيقي الوحيد من العالم .
لا أعرف ما إذا كان لديك هروب.
لكن أراهن أنه يمكنك العثور على واحد في عزلة الصباح.
![10 إحصاءات للواقع الافتراضي يجب أن يعرفها كل مسوق في عام 2021 [رسم معلوماتي]](https://almtalonline.at/img/article/95/10-virtual-reality-statistics-every-marketer-should-know-2021-3.jpg)
