مقالة - سلعة

أربعة مجالات تركيز عادية لمساعدتك في الحصول على يوم استثنائي

أنا متوسط ​​تماما. على الرغم من أنني عندما رتبت السرير هذا الصباح ، قالت زوجتي إنها 'لم يكن عليها سوى إصلاحه قليلاً' ، لذا بدأت الأمور تتحسن.





يكتب الأشخاص مشاركات مدونة تقول أشياء مثل ، 'إذا كان بإمكاني فعل ذلك ، فيمكنك أنت أيضًا!' غالبًا ما يكون 'it' المعني هو أحد الكتب الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز ، أو متابع هائل عبر الإنترنت ، أو a نقاش TED . غالبًا ما تبدو هذه الأشياء بعيدة المنال ، حتى لو قرأتها من 'رجل عادي'.

لقد قمت ببعض الأشياء غير العادية ، لكنني أنساها كثيرًا. شكرا لله على السير الشخصية والدعاية.





من الصعب التركيز على الإنجازات طويلة المدى. كما أنها ليست ممتعة للغاية. أنا أفضل أن أحظى بيوم واحد جيد. الأسابيع والأشهر صعبة ، لكن يمكنني التعامل مع 24 ساعة.

من خلال الحظ الغبي ، فإن الطريق إلى إنجاز أي شيء غير عادي هو مجرد سلسلة من الأيام الجيدة. بدلاً من أن تحلم بالمكان الذي يمكن أن تكون فيه خلال شهور ، فلماذا لا ، بدلاً من ذلك ، تتعامل مع الزيادة الوحيدة في الوقت في متناول يدك-يوم واحد.


OPTAD-3
كيف تنظر إلى مقاطع الفيديو على facebook mobile

أقضي أيامي المنفردة في التركيز على أربع ركائز.

لا تنتظر من شخص آخر أن يفعل ذلك. وظف نفسك وابدأ في إطلاق النار.

ابدأ مجانًا

إيمان

معظم الناس يسمعون كلمة 'إيمان' ويفكرون في كلمة 'إيمان' الكبيرة فقط. على الرغم من أهمية هذا الأمر ، فإن إهمال 'الإيمان' بالأحرف الصغيرة يعد خطأً. الإيمان هو الصاحب الأمل . كلاهما مهم للاحتفاظ به إذا كنت تريد فرصة للحصول على حياة غير عادية.

يقول الإيمان: 'يمكن أن تكون الحياة أفضل مما هي عليه الآن.' رفض الاعتقاد يؤدي إلى حياة صعبة.

الإيمان بدون أمل شيء جيد. هذا يعني أنك ستكون داعمًا رائعًا. لم أجد بعد شخصًا لا يحتاج إلى شخص يؤمن به. لكن بدون الإيمان ، من المستحيل أن يكون لديك أمل. الأمل يلقي برؤية. الإيمان يجعلها حقيقية.

يتحدث الناس عن 'الإيمان' وكأنك تجده على جانب الطريق. غير صحيح. يمكنك تنمية إيمانك. أسرع طريقة لتحقيق ذلك هي الحفاظ على التزامات صغيرة تجاه نفسك. كلمة 'صغيرة' هي الكلمة الأساسية هنا. لنفترض أنك ستستيقظ في الساعة 6 صباحًا. بدلاً من 6:30 ، ثم فعل ذلك بالفعل. التزم بالمشي لمسافة نصف ميل في الصباح ، ثم افعل ذلك.

إذا كنت لا تستطيع الإيمان بأي شيء آخر ، فكن مؤمنًا بك.

اللياقه البدنيه

صورة تعقب اللياقة البدنية

لديك كيس واحد من العظام والأعضاء لتتخطى هذه الحياة. لماذا لا تريد أن تعامله على أفضل نحو ممكن؟

يوم في حياة مدير وسائل التواصل الاجتماعي

إذا كنت مثلي ، تسمع كلمة 'لياقة' وتتخيل بعض جدران التسلق الممزقة أو القيام بـ 1000 تمرين ضغط في ساعة واحدة. كان ذلك ممتعًا بالنسبة لي في سن العشرين. في الثلاثين من عمري ، يسعدني أن أوافق على اللياقة العملية. لحسن الحظ ، فإن اللياقة العملية أسهل بكثير. يمكن لأي شخص أن يكون لائقًا عمليًا.

تبدو اللياقة العملية كما يلي:

  • تنفس بعمق من خلال أنفك قدر الإمكان.
  • خذ 20 دقيقة من يومك وامش مسافة ميل.
  • كلما تلقيت مكالمة ، قف وتجول في أرجاء الغرفة.
  • أكل الكيوي (إنه محملة بالفوائد الصحية وطعمه أفضل من موزة).

على الرغم من أن جسمك يأخذ إشارات من عقلك ، فإن العكس هو الصحيح أيضًا. لا يتعين عليك 'معاملة جسمك مثل المعبد' حتى تكون لائقًا عمليًا. إذا كنت تتجول أكثر مما تجلس ، إذا كنت تأكل أطعمة مغذية أكثر من الوجبات السريعة ، إذا كنت تتغوط مرة واحدة في اليوم ، فأنت تقوم بعمل رائع.

لا تصدق ما تراه في الأفلام. للقيام بعمل أفضل ما لديك ، عليك القيام بذلك كن في أفضل حالاتك .

عائلة

من المحتمل أنك كنت حول عائلتك أكثر من أي وقت مضى هذا العام. صدقني ، إنه أفضل بكثير من العكس.

في عام 2021 ، يحصل الجميع على المزيد مما كان لديهم بالفعل . أولئك الذين لديهم علاقات لا تصدق يزدهرون منهم الآن. أولئك الذين تركوا زواجهم وأطفالهم يسقطون على جانب الطريق في السنوات السابقة ... حسنًا ... إنهم يتعلمون الآن أن هذا كان خطأ.

قد يكون من الصعب التركيز على العلاقات الأسرية. لا توجد مقاييس. يعلم الله أننا لسنا بحاجة إلى أي منها. هل يمكنك أن تتخيل دخول غرفة نومك والقول لشريكك: 'مرحبًا ، إذا كان لديك 30 دقيقة ، هل يمكنك ملء مراجعة الأداء هذه؟ ستصنفني على نظافتي ، وعمقتي ، وبراعتي الجنسية. بدءًا من اليوم ، سأقدم لك واحدًا من هؤلاء كل ربع سنة '.

يوك.

كيفية الحصول على متابعين الانستقرام بسرعة

معظم الناس الذين يطلقون لا يفاجأون بذلك. لا تتظاهر بأنه لا يمكنك الشعور به عندما لا تنقر علاقاتك بأقصى سرعة. عندما لا نكون أنا وزوجتي كيت في نفس الصفحة ، لا شيء آخر يسير على ما يرام.

هذا هو السبب في أنني أقضي معظم يومي في محاولة لإخراج الأشياء من طبقها. أقوم بغسل الصحون والغسيل والتسوق. هذه مهام مملة وضيعة. لكنني أفضل أن أفعلهم الآن بدلاً من الخوض في طلاق غير ممل ومرهق للغاية في وقت لاحق.

المالية

لا ينبغي للمال أن يقود حياتك ، ولكن يجب أن يغذيها.

هل يجب أن تكون جائعًا للمال؟ لا ، هل يجب أن تعرف كيف يعيش المال ويتنفس ويعمل؟ نعم.

هذا يبدو متخلفًا ، ولكن كلما زاد تعليمك ماليًا ، قل ما عليك أن تكسبه من أجل البقاء على قيد الحياة. يدعي الخبير المالي روبرت كيوساكي أنه يعيش على '100000 دولار فقط' سنويًا وأنه لم يعد مهتمًا بجني المزيد. كان كاني ويست محقًا: 'المال ليس كل شيء ، عدم امتلاكها يكون.'

على مدى السنوات الثلاث الماضية ، كنت أتتبع مقدار الأموال التي أجنيها في اليوم ، ليس شهريًا أو سنويًا. يساعدني هذا التحول في الحفاظ على فهم أفضل لمكان وقتي وأين تتدفق أموالي. من الممتع أن تربح 200 دولار في يوم واحد. من الممتع فعل ذلك عندما لا تكون قد أنجزت دقيقة واحدة من العمل. عادةً ما تكون هذه ميزة مخصصة للموظفين الذين يقطعون 50 أسبوعًا من العام حتى يتمكنوا من 'إجازة' لاثنين منهم.

لأقول الحقيقة ، لا أحب أن أفكر في المال كثيرًا. من الأسهل كثيرًا أن تتعلم قليلاً ، وتخطط قليلاً ، ثم تلتزم بهذه الخطة. نسقي مع عائلتك والعمل من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الحرية المالية.

كم من الوقت يستغرق الحصول على الموافقة على عامل التصفية الجغرافي سناب شات

افكار اخيرة

يعد التخطيط على المدى الطويل أمرًا جيدًا ، ولكن من أجل تنفيذ أي خطط طويلة الأجل ، يجب أن تكون لديك سلسلة من الأيام الجيدة. للتذكير ، كل أيامي الجيدة مدفوعة بمجالات التركيز العادية الأربعة التالية:

  • إيمان
  • اللياقه البدنيه
  • عائلة
  • المالية

هل لدي يوم استثنائي في كل مرة أعمل فيها في هذه المجالات الأربعة؟ لا. في بعض الأيام ما زلت أشعر وكأنني عالق في سباق الفئران ، ولا أذهب إلى أي مكان. ومع ذلك ، قبل أن أجعل هذه المناطق نقطة محورية في حياتي ، كان أفضل ما يمكن أن أشعر به هو تجول الفئران بلا هدف ، وتغيير الاتجاه في كل مرة يشم فيها بعض الجبن.

بدلاً من رمي نفسك تحت رحمة كل ما يأتي بعد ذلك في هذا العالم المجنون ، حافظ على تركيزك وحافظ على توازنك واستمر في التحرك.

بعد كل شيء ، يمكنك أن تعيش يومًا واحدًا فقط في كل مرة.

تريد معرفة المزيد؟



^